Приняли участие в мероприятии по восхождению на гору «Догээ»

Сегодня сотрудники ГБУЗ РТ «Республиканский центр скорой медицинской помощи и медицины катастроф» приняли участие в мероприятии по восхождению на гору «Догээ» в рамках Всероссийской акции «10000 шагов к жизни» приуроченной ко Всемирному дню здоровья. Акция основана на​ рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в​ день от​ 6​ до 10​ тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Регулярный моцион укрепляет мышцы, кости и суставы, снижая риск любых травм, включая переломы. Ходьба улучшает настроение, помогая справиться с депрессией и тревогой. Шагая в хорошем темпе, вы развиваете сердце и легкие. Доказано: чем больше люди ходят, тем ниже смертность — в любом возрасте.